Una condizione ideale, per i difensori, per allenare la loro capacità di difendere la porta. Ed è un peccato, perché certe caratteristiche hanno permesso al nostro calcio di eccellere ovunque”. Il controllo aperto. Tattica individuale: Finta e dribbling, tiro in porta Svolgimento: Il giocatore in possesso palla parte in conduzione andando verso il centro del quadrato formato dall'elastico. In particolare va chiarito che la progressione didattica assume carattere fondamentale in quanto non si può pretendere di lavorare su concetti di tattica . - il difensore si mette in una posizione laterale rispetto alla direzione di corsa dell'attaccante, con il piede posteriore (lato forte) in linea con la palla cercando quindi di chiudere gli spazi sul lato debole all'avversario; . Difesa: difesa della porta. Tattica individuale in fase di possesso palla. In fase difensiva, un tuo giocatore può trovarsi in ritardo rispetto ad un attaccante pronto al tiro. In qualità di Affiliato Amazon io ricevo un guadagno dagli acquisti idonei. Esercitazione Tattica per Sistema di Gioco 4-3-3 di Zeman . Tattica individuale. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Questo è un presupposto fondamentale per la preparazione (atletica, tecnica e tattica) del difensore. Principi di tattica individuale del difensore Andrea Sottil. Nel caso in cui si usi una tattica specifica, la skill passaggi assume importanza (leggi oltre). These cookies do not store any personal information. Nell’immmagine sopra, potete vedere uno schema riassuntivo dei 3 step che abbiamo proposto. Contenuto trovato all'interno – Pagina 453Nei confronti delle passioni bisogna adottare una tattica più sagace che miri ad utilizzarle in maniera da farle funzionare a vantaggio della totalità sociale . L'autore dell'Histoire des Ajaoiens si mostra qui nettamente influenzato da ... Guardate Johan Jakobsson, il secondo difensore di destra del Flensburg: salto sull'arresto del terzino per orientarsi, passo incrociato e corsa per restare avanti al suo uomo, corsa all'indietro per stare dietro la linea della palla, shuffle e passo incrociato per tornare davanti al suo uomo, hip turn per orientarsi verso la palla senza perdere . 1v1 per il superamento della linea - difensore attivo - campo 15×12. La didattica del calcio si concentrerà sulla tecnica e tattica individuale. Descrizione. Sito specializzato per gli esordienti calcio, ESERCITAZIONI POLIVALENTI: 4 STRUTTURE POLIVALENTI PER I TUOI ALLENAMENTI MIRATI, TRANSIZIONI: QUALE METODOLOGIA SCEGLIERE CON GLI ESORDIENTI SENZA FARE ERRORI, N.1 di 7 – LA PROGRAMMAZIONE ANNUALE NEGLI ESORDIENTI, Materiale: coni, palloni, porticine, casacche. Questo però, spero sia d’accordo con me, non dipende solo da un buon portiere, ma da un buon sistema difensivo in generale. Una condizione che puoi tranquillamente riutilizzare nelle partite a tema (esempio 3 contro 3 senza portieri). Tattica individuale e collettiva difensiva, attacco palla, diagonali difensive, presa di posizione e marcatura a uomo. Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Inizia con una condizione semplice, quella in cui il difensore debba principalmente curare la sua posizione in regime controllato. Di fondamentale importanza la posizione in diagonale del corpo a un . Se vogliamo definirle da un punto di vista prettamente teorico, sono le posizioni che il calciatore assume nello spazio durante l'esecuzione di un duello, sia esso l'attaccante o il difendente. Tesi finale del corso Master 2012/2013 per allenatori di Prima categoria Uefa Pro. Lo smarcamento è un principio di gioco di tattica individuale in fase di possesso palla. Difesa della Porta, ALRE ESERCITAZIONI – LE SITUAZIONI DI GIOCO TIPO, MARCO MIRISOLA DIRETTORE E FONDATORE DEL CLUB ALLENATORI ITALIANI, PER RIMANERE SEMPRE AGGIORNATO CLICCA L’IMMAGINE QUI SOTTO, COME PROGRAMMARE E PREPARARE LE SEDUTE DI ALLENAMENTO. i principi della difesa con modulo a zona (tabella 2). Questa competenza individuale offensiva, coordina e mette in omuni azione l'azione individuale on un ompagno, quindi può essere considerata, alla stessa stregua del passaggio, come un collegamento tra l'espressione tatti a individuale e l'azione di gioo tatti o-offensivo collettiva. Esercizi propedeutici alla formazione tattica del difensore si basa sul presupposto fondamentale che per ottenere un reparto difensivo organizzato è necessario l'addestramento individuale tecnico-tattico del singolo difensore. La posizione è subordinata a tre riferimenti: porta, palla, avversario. c) Con avversario girato. La sua (presa di posizione, concedimi il gioco di parole) è abbastanza forte. Sviluppo: La progressione naturale può prevedere che i due attaccanti possano passarsi il pallone muovendosi liberamente (spazi più ampi da controllare): prima avanzando, e poi in altre zone. Contenuto trovato all'interno – Pagina 42Ben più breve, ma... ben più preciso, per i difensori d'ufficio, il comunicato n. 2, che reca la stessa data, 17 maggio 1976: Consideriamo gli avvocati che accettano la nomina della Corte COLLABORAZIONISTI di questo Tribunale Speciale. Parola di Giorgio Chiellini, nella conferenza pre-spareggio contro la Svezia nel quale ci giochiamo l’accesso al Mondiale di Russia 2018. Contenuto trovato all'interno – Pagina 401Ora il difensore ricevuti rinforzi scende dai monti per tentare la riscossa . Qui comincia il tema delle manovre di quest'anno . ratamente da S. M. il Re ; quella del X corpo a Napoli e quella del IX nei dintorni di Vinchiaturo . This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Tecnica del portiere-, Smarcamento-Difesa e controllo- N.B. [Thesis] In questo caso la presa di posizione deve considerare non solo il portatore, ma anche l’eventuale appoggio. . Il riferimento comune è quello della ‘linea palla’, con i giocatori che, in non possesso, rientrano al di sotto della stessa. Varianti / Progressioni: Se vuoi ulteriormente mettere il difensore in difficoltà, aumenta la dimensione del bersaglio. - Tabella 1. E questo guadagno in termini di tempi di gioco può risultare fondamentale. L’articolo è rivolto a tutti gli staff che lavorano con le categorie giovanili (in particolar modo Giovanissimi ed Esordienti) che per prime affrontano la didattica difensiva, e per tutti coloro che, nelle categorie successive, si occupano del reparto difensivo. La Tattica individuale. MisterEzio Sono Ezio Lorenzi, alias MisterEzio. [Thesis] Item Type: Thesis (UEFA Pro Licence Course) Course: UEFA Pro Licence Course: Candidate: Sottil, Andrea: Title: Il duello: principi di tattica individuale del difensore: Date: July 2013: Number of Pages: 102: Languages: Italian . Se mi avessero chiesto di riflettere su questo tema solo l'altro ieri, avrei snocciolato teoremi da geometra-statista, che disegna schemi e ipotizza scenari. La tattica, mister, è un altro elemento che non puoi fare a meno di considerare per la tua programmazione annuale.. Nonostante questa parola spesso scatena accesi dibattiti tra puristi e visionari dell'allenamento giovanile.. Come in tutte le cose, l'equilibrio e l'applicazione sensata sono le soluzioni vincenti. La presa di posizione è quell’abilità che “permette di ostacolare e rallentare l’azione avversaria, coprendo uno spazio nel quale ed attraverso il quale gli avversari non possono agire liberamente” (Gatti, 2010; Bonaccorso, 2008). Attraverso uno smarcamento, effettuato nei modi e nei tempi corretti, si determina la riuscita di un'azione corale che vede come ultimo step quello della conclusione in porta. Varianti/Progressioni: dimensione delle porticine, sul loro numero (anche più di una), e sulla distanza dalla quale gli avversari tirano (area di difesa meno profonda). La tecnica calcistica può essere così divisa: TECNICA DI BASE e TECNICA APPLICATA o TATTICA INDIVIDUALE. Contenuto trovato all'interno – Pagina 350Il libero alla Facchetti, Baresi, Scirea ha altri compiti; i terzini di fascia alla Cabrini, De Agostini, ... sua tesi intitolata Il duello con il sottotitolo Principi di tattica individuale del difensore presentata al corso master Uefa ... Ci sei, vuoi aggiornarti e migliorarti. Giro palla tra 3. lavoro dei centrocampisti e degli attaccanti 3-10-5-7 che ruota dentro a ricevere . Iniziamo con i giochi di posizione. CENTRO TECNICO DI COVERCIANO Corso Master Uefa Pro Licence. Come in ogni didattica c'è una progressione da seguire e pertanto, dopo un confronto con i ragazzi, abbiamo iniziato a lavorare sulle basi del duello individuale, visto dalla parte del difensore. Contenuto trovato all'interno – Pagina 390... molte della zona redenmeteorici offrono infinite possibilità , sorpresa tattica in ta ( i distretti di Bolzano e di ... perfeziona la capacità individuale abidettaglio , giù giù sul rovescio della stretta di Mongiove . tuando ad ... Mistermanager.it © 2021 - Tutti i diritti riservati - Privacy Policy - Realizzazione siti internet www.christophermiani.it. Nel prossimo post andremo ad analizzare l’applicazione pratica della tecnica difensiva in situazione; questo per permettere al difensore di “trasformare” le abilità acquisite in contesto di gioco. Tattica collettiva: è un'azione coordinata tra due o più giocatori, tesa ad ottenere uno scopo determinato in precedenza. Ricevere la palla- Questo sito web usa i cookies per garantirti la miglior esperienza di navigazione possibile. Passaggio- Monticelli Terme 1960 ([email protected]). Iscriviti alla lista LANCIO: Capacità del difensore di difendere su avversario con palla: a) Frontalmente. Contenuto trovato all'internoAlla tattica del logoramento, che si traduceva di fatto nello scarso peso dato all'addestramento individuale e al ... a Doberdò, davanti all'Hermada, e un aumento delle perdite del difensore, costretto ad aumentare costantemente le ... Ulteriori varianti sono relative al segnale dell’allenatore (alzare un cinesino colorato piuttosto che dirne il colore) e la frequenza con la quale indica i colori. i principi e gli obiettivi di tattica individuale del difensore ( tabella 1). Obiettivo per chi è in possesso palla: Conduzione, Finta e Dribbling. Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Sì, ha rovinato tanti difensori in Italia. Oggi parleremo di presa di posizione uno dei principi di tattica individuale più importanti in fase di non possesso, “Pochi difensori? Dimensione campo da gioco: 20 x 20 in base al numero dei giocatori (in questo caso 7 vs 7). Quale metodologia di allenamento per allenare al meglio la difesa della porta? La tecnica individuale nella fase difensiva La presa di posizione e il marcamento sono due azioni importanti di tattica individuale in fase di non possesso. Quello che prevede tutti gli elementi parte del gioco: porta, portiere, ecc. Dopo presa di posizione, intercettamento e anticipo è arrivato il momento di parlare di MARCAMENTO.Terzo principio di tattica individuale di non possesso, discendente della presa di posizione e ascendente dell'intercetto e dell'anticipo.. Ultimamente se ne sentono molte.. del tipo "Ah non c'è più un difensore che sappia marcare come una volta…". Fin dalle prime esercitazioni ho riscontrato diverse imprecisioni nella maggior parte dei ragazzi. Nella seconda parte, approfondiremo l’applicazione in situazione tattica di quanto sviluppato in questo post. Non basta quindi saper eseguire alla perfezione un . Le neuroscienze nel calcio moderno è un testo unico nel suo genere. Le posture nel Calcio sono considerate un aspetto tattico importantissimo. Poi questi attaccanti possono muoversi ed avanzare, il difensore che cerca la presa di posizione migliore. Contenuto trovato all'interno... movimento dei giocatori che danno più soluzioni al portatore oltreché sulla preparazione tecnico-tattica individuale del giocatore, che deve essere sempre finalizzata alle diverse scelte di schemi e di modelli di gioco: i difensori, ... Un sistema che si basa sul collettivo. Descrizione: Spazio di riferimento un quadrato (12 x 12, dimensioni comunque variabili), nel quale 4 giocatori giocano ognuno su un lato. Objective. Contenuto trovato all'interno – Pagina 55... in sfide dove la tecnica individuale e la tattica valgono quanto , se non di più , l'atletismo . ... Se la pallina , battuta nel nale , in Centro America e in Giappone , è settore valido , supera la recinzione del cammeno praticato ... Finta e dribbling- Sottil, Andrea (2013) Il duello: principi di tattica individuale del difensore. La formazione del difensore inizia ovviamente (come tutti gli altri ruoli) sin dal settore giovanile (Piccoli Amici, Pulcini ed Esordienti) lavorando su presupposti fondamentali come l’1c1, il contrasto e la coordinazione. Guarda il profilo completo su LinkedIn e scopri i collegamenti di GKR e le offerte di lavoro presso aziende simili. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Ecco un elenco delle più comuni (e di come allenarle). avere spazio e tempo limitati per decidere cosa fare; non avere la giocata facile in profondità (palla coperta), subire la pressione e spesso incorrere in errore. #fasedifensiva. 1 serie: da 2 a 4 . Cambia questo giocatore spesso (dopo ogni gol, o dopo un tempo stabilito), così che tutti abbiano la possibilità di familiarizzare con l’elemento. POSSESSO PALLA NEGLI ESORDIENTI: MODA O NECESSITA’? http://topfootballdrills.com/beta/, COME APPRENDONO I GIOVANI CALCIATORI? La mia esperienza trentennale nel mondo del calcio dilettante .Nel 2008 ho creato un mio blog e nel 2019 un mio canale You tube in cui descrivo la mia metodologia di insegnamento del gioco del calcio, intitolata: "Allenare la prestazione". RELATORE. Colpa del guardiolismo. Per una sua efficace riuscita ha bisogno di un contromovimento per guadagnare Cambiare il difensore dopo ogni punto (attaccante che segna prende il suo posto), o dopo un tempo stabilito. Guida della palla, Dribbling, Smarcamento, Passaggio, Principi di tattica individuale difensiva, Presa di posizione, Intercetto, Contrasto, Azione ritardatrice, 1 contro 1, 2 contro 2, Copertura, Anticipo. I tuoi giocatori dovranno seguire questi principi. Situazione di gioco complessa per allenare la tattica individuale della finta e del dribbling con 2a>1d+P in una meta' campo con 1 porta, con difensore condizionato a muoversi solo in orizzontale fra i coni e con il fuorigioco. AUTORE. Il secondo (passo laterale incrociato) permette di spostarsi più velocemente, ma nel momento in cui si incrocia il passo, si è meno reattivi di fronte ad un eventuale cambio di direzione dell’attaccante. 0. 40x20. Jorge Sampaoli: Concetti di Tattica Individuale Difensiva Esercitazioni Tattiche. La situazione più semplice dalla quale puoi partire è senz’altro l’1 contro 1. Contenuto trovato all'interno – Pagina 47Ogni giocatore è in grado di ricoprire qualsiasi ruolo e di interpretare qualsiasi disposizione tattica . Difensori proiettati in area di rigore scambiano il ruolo con attaccanti pronti a coprire eventuali buchi difensivi . Spagna, Francia, Germania, Stati Uniti, Giappone, Cina, Brasile, Russia, Gran Bretagna, ecc, Copyright © 2021 | WordPress Theme by MH Themes, Calciare la palla- It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. [Articolo pubblicato su Il Nuovo Calcio di luglio 2019] L'organizzazione di gioco l'ho sempre intesa così: giocatori che parlano la stessa lingua, partecipi di conoscenze e di competenze ricavate da esperienze condivise tra loro e con il mister; che conoscono le caratteristiche psicologiche, emozionali . Duration. Post su difesa individuale scritto da Sergio. Contenuto trovato all'interno – Pagina 505la strage del Diana tra primo dopoguerra e fascismo Vincenzo Mantovani ... La spessa cortina di silenzio che avvolge San Vittore si squarcia dopo un incontro tra i due anarchici rimasti in carcere e i loro difensori . TECNICA DI BASE. Quello in cui lui, probabilmente, non si riconosce. Ricordiamo che un ottimo testo per approfondire l’argomento è quello di Claudio Donatelli, di cui potete trovare un’ampia recensione a questo link. Magari non eccellente con la palla tra i piedi. Dalla tattica individuale alla tattica collettiva . Una principio della tattica individuale in fase di possesso è rappresentato dallo smarcamento. Ciao Mister, oggi ti parlerò della difesa della porta. These cookies will be stored in your browser only with your consent. E per difensori intendo tutti quelli che in quel momento si trovano a difendere, non solo quelli ‘di ruolo’. Contenuto trovato all'internoMentre ai nostri tempi si prendeva un giocatore per uno, si faceva la tecnica individuale, quello che serviva al difensore, al centrocampista, all'attaccante. Oggi cosa fanno? Grande tattica. Fanno atletica, iniziale. Visualizza il profilo di GKR Sport su LinkedIn, la più grande comunità professionale al mondo. La presa di posizione su avversario con palla avviene portando pressione allo stesso. ll tema dell’articolo odierno è un principio di tattica individuale difensivo molto importante, forse più di quanto traspare davvero. Perché? Contenuto trovato all'interno – Pagina 441La tattica serve ma poi ci lamentiamo quando in Europa la passano a 100 all'ora e noi no. ... Ma se l'Erario spagnolo lo ha costretto alla resa come quasi nessun difensore del Pianeta, adesso Ronaldo sa che pure i funzionari delle ... Oggi tutti vogliono impostare, e nessuno da più difendere. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice. Il loro obiettivo è quello di passarsi il pallone tra loro, cercando di colpire un bersaglio nel mezzo (pallone, o porticina bifronte). Per il difensore centrare la difesa è l'unica skill importante. Tabella 1 Capacità del difensore di difendere su avversario con palla: a) Frontalmente. In questo post approfondiremo i 3 step . Tesi molto interessante presentata da Andrea Sottil per il patentino figc Uefa PRO nel 2012/2013 in cui viene attribuita particolare importanza ai meccanismi in fase difensiva e in special modo al duello. Il fatto che la porta sia sguarnita suggerisce al difensore una presa di posizione/pressione inevitabile. Il duello principi di tattica individuale del difensore autore andrea sottil relatore renzo ulivieri Published on Mar 16, 2014 Il duello principi di tattica individuale del difensore autore andrea . Per trovare la via del gol un attaccante frequentemente deve prima liberarsi di un difensore. Contenuto trovato all'interno – Pagina 36Più spesso , è mobile , fa il « pendolo pendolo » tra la destra e la sinistra del fronte di attacco . ... Il fatto di essere costretto a giocare con le spalle alla porta facilita il compito anche agonistico del difensore . Dimensioni del campo per l'esercitazione 35 x 40 metri.. Si gioca come da figura e all'interno del quadrato si effettua un possesso palla. Il termine di tecnica difensiva (malgrado non si utilizzi la palla) credo quello più corretto per identificare questo tipo di lavori, che nella fase iniziale deve comprendere esercitazioni analitiche per acquisire la giusta postura dinamica del difensore e la tecnica delle andature; nei dettagli: È ovvio che il primo di questi è il più lento (passo postero/laterale accostato), ma allo stesso tempo quello che permette di essere più reattivi di fronte alle intenzioni dell’attaccante. Ed è quello che cercherò di darti oggi: concetti efficaci per il tuo . Fase difensiva individuale ⚽️聾. [Thesis] Brambilla, Massimo (2013) Analisi difesa a 3 e 4 difensori. Contenuto trovato all'interno – Pagina 46lungo burrone dalle irte pareti va giù verso oriente e costituisce il serbatoio d'acqua pel villaggio , offrendo al difensore un serio appoggio pel fianco destro . Un sentiero discreto striscia verso nord - est o conduce al campo del ... L'atteggiamento posturale del difensore (in fase di non possesso) e il modo di muoversi deve essere appreso in maniera analitica, pena la perdita di istanti fondamentali nell'azione di gioco! 1c1 per la cura del contrasto - tattica individuale . Il regolamento di gioco ed in particolare alcuni punti lo caratterizzano e determinano i comportamenti . “Abilità tattica individuale in cui il difendente interpone il proprio corpo tra palla e porta, con l’obiettivo di proteggerla” (Bonaccorso, 2008). Questa pressione (che avviene a distanza di circa 1 o 2 metri) porta il possessore a: Tutte le proposte di 1 contro 1 aiutano questo tipo di comportamento. Masi, Marco (2001) Didattica della tattica individuale del difensore. b) Di lato. IL DUELLO Principi di tattica individuale del difensore. La posizione corretta del secondo difensore non è in linea verticale dietro le spalle del compagno, ma leggermente decentrato verso l'interno del campo. Due giocatori si passano la palla in linea a due tocchi, e un difensore prenda la posizione in riferimento alla palla e all’avversario senza di turno. Da qui, aggiungi altri giocatori per complicare, fino a raggiungere un format di partita. Contrasto Diretto- Non solo infatti i tuoi giocatori agiranno da ulteriore barriera ‘salva-portiere’. • attività individuale, a coppie o a piccoli gruppi relativa ai principi di tattica individuale (in fase di possesso e di non possesso) correlati al ruolo; • attività inter ruolo ovvero giochi, duelli, test, con giocatori di altri ruoli in spazi e tempi prefissati. Pep Guardiola: Coaching - Defending Steps . FEDERAZIONE ITALIANA GIUOCO CALCIO. PRIME DIFFICOLTÀ. Contenuto trovato all'interno – Pagina 266un po' la base ma come controllo di palla, come padronanza del gioco la nostra tecnica individuale e collettiva non aveva nulla ... Ma non bisogna neppure esagerare e credere che la tattica riesca spesso a mutare l'esito della partita. TATTICA INDIVIDUALE O TECNICA APPLICATA NEI GIOVANISSIMI. Difensore centrale: difesa (100%). Tiro, Presa di posizione- UN PRINCIPIO INDIVIDUALE, PER IL COLLETTIVO "Abilità tattica individuale in cui il difendente interpone il proprio corpo tra palla e porta, con l'obiettivo di proteggerla" (Bonaccorso, 2008)In fase difensiva, un tuo giocatore può trovarsi in ritardo rispetto ad un attaccante pronto al tiro. Renzo Ulivieri "Nel calcio, per vincere, bisogna fare gol. Nonostante la letteratura del calcio li esponga in modo separato, và detto che sono in stretta correlazione e spesso nei processi didattici sono trattati in modo congiunto. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Oggi vi proponiamo un contributo realizzato dal #ChievoVeronaAcademy con mister #Belluzzi. L’allenatore indicherà un colore e i giocatori dovranno arrivare il più velocemente possibile al colore del cinesino (o cono) indicato e posizionarsi nella postura dinamica corretta; successivamente indicherà un altro colore e i giocatori dovranno spostarsi di conseguenza. La presa di posizione su avversario con palla avviene portando pressione allo stesso. Spagna, Francia, Germania, Stati Uniti, Giappone, Cina, Brasile, Russia, Gran Bretagna, ecc, Copyright © 2021 | WordPress Theme by MH Themes, Calciare la palla- i principi e gli obiettivi di tattica individuale del difensore (tabella 1);. Rappresentano gli Contenuto trovato all'interno – Pagina 302Bande del Seraè . per l'azione individuale ; facili e mascherati nelle forre gli appostamenti a sbalzi avviluppanti , usati « Poi al trotto , seguito dal plotone di cavalleria , dagli Abissini nella tattica loro tradizionale ... Non dimenticando il focus sull’elemento tattico. [Thesis] (1960) Full black. Infatti nel percorso di crescita, formazione e consolidamento del calciatore giovane o evoluto, occorre proporre continuamente situazioni nelle quali la tecnica . Inoltre, un accorgimento metodologico davvero utile può essere quello di giocare senza portiere. Io, personalmente, lo prenderei senza pensarci due volte. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. Di Giorgio Chiellini ce ne sarà sempre uno. Questo tipo di esercitazioni può essere svolto fino a 4 giocatori contemporaneamente; si prepara una struttura come nella figura sotto (4 quadrati di 10x10m accostati) con un cono centrale ad ogni quadrato e 4 cinesini colorati ai lati. "Era puntuale, serio e la domenica mi faceva vincere.

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